A conscientização e a promoção da saúde mental não devem se limitar a uma campanha sazonal, mas devem ser integradas à cultura organizacional de maneira contínua e autêntica. Neste artigo, vamos explorar a importância das ações de prevenção dos transtornos mentais e fornecer sugestões práticas para que as empresas possam promover um ambiente de trabalho saudável e solidário durante todo o ano.

Por que a Saúde Mental dos Colaboradores é Importante?

• Impacto na Produtividade

Transtornos mentais não tratados podem levar a uma diminuição significativa na produtividade. Funcionários que enfrentam desafios emocionais e psicológicos frequentemente apresentam absenteísmo, presentes de forma menos engajada e têm maior dificuldade em manter a concentração. A saúde mental dos colaboradores está diretamente relacionada à eficiência e ao desempenho geral da equipe.

• Retenção de Talentos

Empresas que investem no bem-estar mental dos colaboradores tendem a ter maior sucesso na retenção de talentos. O colaborador que se sente valorizado e apoiado é mais propenso a permanecer na empresa e a contribuir de forma positiva para o ambiente de trabalho. Um ambiente de trabalho que prioriza a saúde mental ajuda a criar uma cultura de confiança e lealdade. Segundo pesquisa do Infojobs, 86% das pessoas entrevistadas mudariam de emprego por saúde mental e satisfação no trabalho. Dos respondentes, 61% não se sentem satisfeitos ou felizes no trabalho, e a maioria (76%) já conheceu alguém que precisou se afastar das atividades de trabalho por razões psicológicas. 

• Clima Organizacional

Um ambiente de trabalho que não cuida da saúde mental pode ser tóxico e prejudicial, resultando em conflitos entre equipes, falta de motivação e insatisfação geral. 

"A cultura de uma empresa é a base sobre a qual toda a criatividade e inovação florescem. Um clima organizacional positivo e aberto é fundamental para fomentar a colaboração e a criatividade." diz Ed Catmull, Co-Fundador da Pixar Animation Studios

• Redução de Custos com Saúde

Investir na saúde mental pode reduzir os custos associados a licenças médicas e tratamentos de saúde. Funcionários que recebem suporte adequado são menos propensos a sofrer de condições graves que exigem tratamento prolongado e ausências frequentes.

Um projeto de lei que institui a Política Nacional de Atenção Integral à Síndrome de Esgotamento Profissional (SEP) no Sistema Único de Saúde (SUS) foi aprovado pela Comissão de Constituição e Justiça (CCJ) da Câmara estabelece a inclusão de atenção a pessoas com síndrome de Burnout no SUS. O texto estabelece que o poder público precisa implementar formas de prevenção e diagnóstico precoce, capacitação permanente de profissionais de saúde e promoção de estudos e pesquisa. Além de fomentar a produção e divulgação de dados sobre a síndrome.

Como as Empresas Podem Promover a Saúde Mental Durante Todo o Ano

• Criar um Ambiente de Trabalho Aberto e Inclusivo

Significa criar um espaço onde os colaboradores se sintam seguros para expressar suas preocupações e buscar ajuda sem medo de julgamento. Implementar políticas que promovam a inclusão e o respeito pode ajudar a construir uma cultura de apoio.

• Oferecer Programas de Assistência ao Empregado (PAE)

Programas de Assistência ao Empregado (PAE) são uma maneira eficaz de fornecer suporte psicológico e emocional aos colaboradores. Esses programas geralmente oferecem acesso a aconselhamento profissional, suporte para lidar com questões pessoais e recursos educativos sobre saúde mental. Certifique-se de que todos os colaboradores estejam cientes desses recursos e saibam como acessá-los.

• Implementar Políticas de Trabalho Flexível

A flexibilidade no trabalho pode ajudar a aliviar o estresse e melhorar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal. Oferecer opções de trabalho remoto, horários flexíveis e licença para cuidados pessoais pode ser uma maneira de apoiar a saúde mental dos colaboradores. A flexibilidade demonstra confiança e respeito pelas necessidades individuais dos funcionários.

Existe uma tendência em discussão, o “chronoworking”  ou "trabalho cronológico"é um modelo que permite os profissionais escolherem seus horários de trabalho de acordo com a sua vontade. Segundo Wagner Gattaz, professor e vice-presidente do Conselho Diretor do Instituto de Psiquiatria da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP) e diretor da Gattaz Health & Results, consultoria que atua com saúde mental dentro das empresas, o modelo chronoworking pode reduzir as chances de desenvolvermos condições como ansiedade, depressão e burnout. Contudo, não são todas as empresas que podem implementar este modelo 100% flexível, alguns modelos de atendimento ao cliente; manufatura com linha de produção contínua; educação presencial, dentre outros, não conseguiriam implementar.

• Promover o Desenvolvimento de Habilidades de Resiliência

Investir em treinamentos que ajudem os colaboradores a desenvolver habilidades de resiliência e gerenciamento de estresse pode ser muito benéfico. Workshops sobre técnicas de mindfulness, gerenciamento de tempo e habilidades de enfrentamento são exemplos de como você pode ajudar seus colaboradores a lidar com desafios de maneira mais eficaz.

• Fomentar um Estilo de Vida Saudável

Incentivar hábitos saudáveis, como a prática de exercícios físicos e uma alimentação balanceada, pode ter um impacto positivo na saúde mental. Considere oferecer benefícios como subsídios para academias, programas de bem-estar ou acesso a recursos de saúde que incentivem um estilo de vida saudável.

• Realizar Workshops e Treinamentos Regulares

Realizar workshops e treinamentos sobre saúde mental e bem-estar deve ser uma prática contínua. Isso pode incluir palestras com especialistas, sessões de conscientização sobre transtornos mentais e treinamentos para gestores sobre como apoiar os colaboradores que enfrentam dificuldades.

• Estabelecer uma Rede de Suporte Interna

Criar uma rede de suporte interna pode ajudar a promover um ambiente de trabalho colaborativo e solidário. Formar grupos de apoio entre os colegas de trabalho, criar uma rede de mentoria e promover eventos sociais são maneiras de fortalecer as relações interpessoais e oferecer suporte emocional.

• Monitorar e Avaliar o Impacto das Iniciativas

Avaliar regularmente a eficácia das iniciativas de saúde mental é essencial para garantir que elas estejam atendendo às necessidades dos colaboradores. Realizar pesquisas de clima organizacional, coletar feedback dos funcionários e ajustar as políticas conforme necessário pode ajudar a garantir que as ações implementadas estejam alcançando seus objetivos.

Não Apenas uma Data Sazonal: Compromisso Real com a Saúde Mental

O Setembro Amarelo é um momento importante para lançar luz sobre a saúde mental, mas o verdadeiro compromisso com a causa deve ir além da campanha sazonal. Para que as ações sejam eficazes e sustentáveis, é fundamental integrar a promoção da saúde mental à cultura organizacional e aos valores da empresa.

O estudo “The Mental State of the World”, publicado pela Sapien Labs este ano, realizado com mais de 500 mil pessoas, em 71 países, a fim de levantar a qualidade da saúde mental de maneira global, apontando o Brasil  na quarta pior posição em ranking de saúde mental, com nota 53, em escala de até 110. Esses dados trazem um alerta para que intensifiquemos as ações preventivas à saúde mental de todos. Para isso é fundamental que as organizações invistam e tenham uma visão mais comprometida com a saúde de seus colaboradores, durante todo o ano:

• Integrar a Saúde Mental na Cultura Organizacional

A saúde mental deve ser um valor central na cultura da empresa. Isso significa adotar uma abordagem proativa e contínua, em vez de tratar o tema como uma responsabilidade pontual. A liderança deve demonstrar um compromisso genuíno com a saúde mental, incorporando-a nas políticas, práticas e comunicações da empresa.

• Promover a Transparência e a Abertura

A transparência em relação às questões de saúde mental pode reduzir o estigma e promover um ambiente de apoio. Incentivar discussões abertas sobre saúde mental e compartilhar informações sobre recursos e iniciativas pode ajudar a criar um ambiente onde os colaboradores se sintam confortáveis buscando ajuda.

• Manter a Conscientização Contínua

A conscientização sobre saúde mental deve ser uma prática contínua. Isso pode incluir campanhas internas regulares, atualizações sobre recursos disponíveis e lembretes sobre a importância da saúde mental ao longo do ano. A manutenção da conscientização ajuda a garantir que o tema permaneça relevante e visível.

• Celebrar Conquistas e Reconhecer Esforços

Reconhecer e celebrar as conquistas relacionadas à saúde mental pode ajudar a manter o engajamento e a motivação. Celebrar a implementação bem-sucedida de iniciativas, reconhecer o esforço dos colaboradores e compartilhar histórias de sucesso pode fortalecer o compromisso com a causa.

A promoção da saúde mental é uma responsabilidade contínua que vai além das campanhas sazonais. O Setembro Amarelo oferece uma oportunidade valiosa para começar, mas é o compromisso real e autêntico com o bem-estar dos colaboradores que faz a diferença. Ao adotar práticas sustentáveis e integrá-las à cultura organizacional, as empresas podem criar um ambiente de trabalho saudável e solidário, promovendo o bem-estar e a produtividade ao longo do ano.

A saúde mental deve ser uma prioridade constante, refletindo o verdadeiro compromisso da empresa com a felicidade e o sucesso de seus colaboradores.